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교육 / 육아 / 여성 / 건강
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- 제36호 2015년 5월호
- 물로만 머리 감기② 물로만 머리 감는 것 아무도 몰라요
- 간편하고 환경도 보호 ②
- 글 ＼ 사진 이동하
- 샴푸에 들어 있는 합성 계면활성제와 다양한 첨가물이 오히려 두피 손상과 탈모의 원인이 된다는 이야기들이 나오면서, ‘노푸(노샴푸No Shampoo의 줄임말로 샴푸를 쓰지 않고 물로만 머리를 감는 것)’가 많은 사람들의 관심을 얻고 있다. 실제로 샴푸 없이 살면 어떨까? 샴푸는 물론 다른 세제도 쓰지 않고 있…
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- 제36호 2015년 5월호
- 물로만 머리 감기 ① 잘 말리고 머리 헹굴 땐 식초 이용
- 간편하고 환경도 보호 ①
- 글 ＼ 사진 최지선
- 샴푸에 들어 있는 합성 계면활성제와 다양한 첨가물이 오히려 두피 손상과 탈모의 원인이 된다는 이야기들이 나오면서, ‘노푸(노샴푸No Shampoo의 줄임말로 샴푸를 쓰지 않고 물로만 머리를 감는 것)’가 많은 사람들의 관심을 얻고 있다. 실제로 샴푸 없이 살면 어떨까? 샴푸는 물론 다른 세제도 쓰지 않고 있…
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- 제36호 2015년 5월호
- 물로 씻어 내는 클렌징오일·샴푸 만들기
- 시행착오 거쳐 내 피부에 맞는 비율 찾기
- 글 ＼ 사진 김온숙
- 비누를 직접 만들어 선물하고 강의도 하면서 삶이 바뀌었다는 ‘비누 철학자’가 샴푸와 클렌징오일 만드는 법을 소개한다. <한살림서울생협 북부지부 활동가와 함께 MP비누를 만드는 모습.> “비누 하나 바꿨을 뿐인데 피부가 좋아지고 생활이 변해요. 살고 있는 자연과 환경을 …
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- 제35호 2015년 4월호
- 절기와 몸살림-청명과 곡우에 하는 아사나
- 자연이 최고의 스승
- 글 송태영·이리나 ＼ 사진 류관희 ＼ 시연 김보미(자담)
- 자연은 생활에 지친 몸과 마음을 맑게 하고, 쉼을 통해 기운이 충만하도록 모든 것을 열어놓는다. 수많은 세상의 이치를 명확하게 가르치고, 한없는 자비심과 큰마음을 지니고 세상을 포용하는 데 억지가 없다. 우리는 태어나서 죽을 때까지 겸허한 마음을 갖추어서 자연의 가르침을 의연하게 배워야 한다. 자연은 사람이 …
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- 제35호 2015년 4월호
- 갈등의 재발견-개인과 공동체를 살리는 ‘갈등전환’
- 갈등을 환영하자
- 글 박지호
- 갈등을 “빨리 없앨 무엇, 벗어나고 싶은 무엇”으로 여기는 대신 “긍정적인 변화 일으킬 계기”로 여기는 ‘갈등전환’. 아이와 사소한 마찰을 겪는 집에서, 또 학생들과 만나는 학교 현장과 사회 갈등의 현장에서도 얼마든 적용할 수 있는 개념이다. 대체 어떻게 갈등을 창조적으로 전환…
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- 제34호 2015년 3월호
- 절기와 몸살림-경칩과 춘분에 하는 아사나
- 청정한 몸과 마음으로 평온을 이룬다
- 글 송태영·이리나 ＼ 사진 류관희 ＼ 시연 김보미(자담)
- “게으른 농부는 잡초를 기르고, 평범한 농부는 작물을 키우며, 좋은 농부는 땅을 키운다.”고 한다. 좋은 농부가 키운 땅에서 숨 쉬며 살아가는 모든 것들은 생명력을 잃지 않고 온전한 모습으로 이 세상에 태어난 의미를 찾을 수 있을 것이다. 이렇듯 우리는 삶이라는 땅을 가꾸는 아름다운 농부가 되어야 한다…
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